Über mich
Mein Weg zu innerem Frieden
Wenn du das Gefühl hast, in einem Kreislauf aus Kontrolle, Selbstzweifeln und körperlichen Beschwerden festzustecken, dann weiß ich genau, wie sich das anfühlt.
Meine eigene Reise begann vor ca. 15 Jahren mit Anfang 20. Nach einer schmerzhaften Trennung verlor ich mich im Funktionieren, Essen wurde mein Trost und zugleich mein Feind. Innerhalb weniger Monate kämpfte ich mit Gewichtszunahme, Verdauungsproblemen und vor allem: mit dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. All das begleitete mich mehrere Jahre.
Ich weiß also, wie es ist, wenn Gedankenchaos und Scham das Leben bestimmen.
Ich weiß, wie hoffnungslos es sich anfühlt, wenn man immer wieder an den eigenen Ansprüchen scheitert.
Und genau dabei begleite ich dich.
Ich bin Karina - Mama von drei Kindern, Ehefrau und ganzheitliche Darmtherapeutin.
Ursprünglich Sozialarbeiterin, verbinde ich heute mein Fachwissen rund um Darmgesundheit mit Elementen aus der Begleitung von Emotionen & Nervensystem, weil Körper, Geist und Seele immer zusammenwirken.
Mit meiner Erfahrung und meiner täglichen Praxis begleite ich dich:
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wenn du Antworten suchst, die dir bisher niemand geben konnte,
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wenn du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlen möchtest,
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wenn du dir Unterstützung wünschst, die dich wirklich sieht und stärkt.
Ich höre dir zu. Ich nehme dich ernst. Und ich halte dir den Raum, damit Veränderung möglich wird. In deinem Tempo und auf deine ganz persönliche Weise.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Der Wendepunkt kam, als ich beschloss: So geht es nicht weiter.
Als ich begann, wirklich hinzuhören - auf meinen Körper, meine Emotionen und mein inneres Bedürfnis endlich wahrhaftig gesehen zu werden. Als ich verstand, dass mein Außen lediglich der Spiegel für mein Inneres ist.
Ohne Diäten, ohne Zwang, sondern mit einem neuen Verständnis für mich und meine Emotionen, veränderte sich alles. Ich wusste die ganze Zeit wonach ich suchte und als ich dieses Thema los ließ, hörte der Kampf endlich auf.
Heute weiß ich:
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Körper und Emotionen sind untrennbar verbunden.
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Symptome sind Wegweiser, keine Feinde.
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Heilung beginnt, wenn wir den Mut haben, ehrlich hinzuschauen.
